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えばるミッキー。



こんばんは!
今年になってから、お風呂上りのストレッチを始めてみました。
参考にしてるのはyoutube(笑)
ほぐしたい部分ごとにいろんな動画があるので、良いですよー^^

というのも、起き抜けに伸びをした瞬間足がつるという経験を最近何度もしまして…(ToT)
これはなんとかしなきゃと思った次第です。


半信半疑で始めたお風呂上りのストレッチ。
これが、効果てきめんで。
始めた翌朝からもう目覚めが違ったんですよ!
ぐっすり眠った感がすごいというかなんというか。体が軽い。
即効性があったおかげで、3日坊主にならずに、今日まで続いております。
晴れて日課となったストレッチ。
頑張って継続させたいと思います(^u^)
皆さんにもぜひ、お勧めしたいです!


スッ…
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ひざまずく王子。
足がミニーちゃんのスカートの中に入ってるので、
若干変態チックなのは見なかったことにしましたw


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さて。
しばらくバレナイの写真を…と前回言いましたが、
そもそもそんなに回数分けるほどの写真がありませんでしたw

今日でとりあえず終了です。
ドナちゃんの写真…撮りたかったなぁ~!!
私はCブロックだったんですが、ドナちゃんはこちら側には来ませんでした。
AとBの間くらいを行ったり来たりしてたのかな?
一応参考までに。
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